Séance de travail sous le soleil à Fougère pour les PN2, PN3 et les RIFAP
Explication des exercices de la séance RIFAP 

Brief de la séance pour les PN2

Matinée d'entrainement pour les PN2 et PN3. Plongée de reprise et quelques exercices pour débuter la saison. Le soleil était au rendez-vous, mais l'eau était un peu froide.

Le CVAS avait quatre représentants lors du championnat de Bretagne. Ils ont concouru sur le 50m, 100m et 200m bipalmes. 
Le classement sur 3 épreuves:
Luna GROSCOL 11ème en juniors
Stessy ROBERT 13 ème en seniors dames
Mado ALLADOUM 1ère en masters 1
Thierry GACEL 2ème en masters 3
Félicitation à tous les 4.

Journée TIV terminée. 
Bilan: deux blocs refusés sur la soixantaine présente au registre du club.
Merci au président pour le pique-nique ensoleillé ce midi.
Merci à tous les participants pour leur aide précieuse.

 

Ce samedi, 1er journée de formation des PN2 en milieu naturel à la fosse des Gayeulles. Merci à Virginie et Pascal pour l'encadrement. Il y a encore du travail, mais le groupe avance. 

Merci à Jean-Luc, Valerie et Sophie pour cette 3eme journée de formation N1 photo à la piscine de Vitré. Merci aussi à l'espace Bazin de nous avoir accueilli dans ses locaux tous neufs.... 
Une formation très intéressante, dans la bonne humeur...à mettre en application car la marge de progression est importante....😁😁😁

 

Dimanche se déroulait la compétition départementale de nage avec palmes à la piscine du bocage à Vitré, comme d'habitde dans la bonne humeur et bonne ambiance. Nos 4 compétiteuses ont bien defendu les couleurs du CVAS face à des adversaires d'excellent niveau. Bravo à Luna, Mado, Marion et Stessy qui ont donnée le maximum...

Un grand merci également à tous ceux qui sont venus aider bénévolement (Stéphane, Christine, Karine, Régis, Esteban, Marion, Jeremie, Olivier, Cecile, Steph, Joce et Yannick). Merci à eux d'avoir répondu à l'appel d'hier pour que cet évenement soit possible.

Bonne semaine à tous

Sylvain

Merci d'être venu trinquer à la bonne année !! Bonne semaine à tous !
Tic et Tac